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出锅装盘,上桌即可给孩子开吃!整道菜可以说是色香味俱全,虾仁吃起来鲜甜脆口,口蘑吃起来外焦里嫩,搭配黑胡椒的辛辣,吃起来开胃又别有风味,我们家孩子特别爱吃!还没吃完饭就和我说以后要常做给她吃!听到孩子主动要求常做这道菜,我这做妈妈的别提有多高兴了!只要孩子爱吃,我天天吃都不嫌累!(些许黑胡椒粉并不会很辣,如果家中孩子对辣味很敏感,可以不放黑胡椒哦)

那么废话不多说,接下来就和宝妈们分享下我这道蒜油虾仁口磨是如何制作的,学会后,赶紧做给家里孩子吃,鲜美又营养,常给孩子吃最大胆日本幼女做爱乱伦嬴荡美女大尺度小说,身体棒最大胆日本幼女做爱乱伦嬴荡美女大尺度小说,学习好!做家长的少担心最大胆日本幼女做爱乱伦嬴荡美女大尺度小说,孩子自己也开心。

首先要准备食材有虾仁250克最大胆日本幼女做爱乱伦嬴荡美女大尺度小说,口蘑200克最大胆日本幼女做爱乱伦嬴荡美女大尺度小说,大蒜20克最大胆日本幼女做爱乱伦嬴荡美女大尺度小说,食用油15克最大胆日本幼女做爱乱伦嬴荡美女大尺度小说,黑胡椒碎1克最大胆日本幼女做爱乱伦嬴荡美女大尺度小说,盐1克最大胆日本幼女做爱乱伦嬴荡美女大尺度小说,清水30克。

第二步:把清洗干净的口蘑放到锅中最大胆日本幼女做爱乱伦嬴荡美女大尺度小说,小火煎至口蘑表面微焦。注意大火容易把口蘑煎坏最大胆日本幼女做爱乱伦嬴荡美女大尺度小说,所以对于火候要掌握好。

第一步:把事先准备好的口蘑用水清洗干净最大胆日本幼女做爱乱伦嬴荡美女大尺度小说,起锅烧油最大胆日本幼女做爱乱伦嬴荡美女大尺度小说,然后倒入蒜片最大胆日本幼女做爱乱伦嬴荡美女大尺度小说,用小火烧到蒜散发出香味。

这几天各地学校相继都开学了最大胆日本幼女做爱乱伦嬴荡美女大尺度小说,开学后,不少宝妈们又开始了为孩子的一日三餐操心的日子了!在这还处于特殊时期的日子里,不仅要吃得营养,也要吃得健康,再加上孩子在学校学习的时候需要用到脑力,所以给孩子做上一顿营养又美味的下饭菜就显得格外重要了!

如果你也觉得这道菜不错,你也想给做给孩子试试,那就赶快行动起来吧!如果怕忘记做法,那就赶紧收藏起来吧!随时都可以查看!谢谢大家帮我点赞分享给更多宝妈们看到这道菜的做法,谢谢你们!

蒜油虾仁口磨 展开全文

今天试着给孩子做了一道蒜油虾仁口磨,这道菜的主要食材就是虾仁和口蘑。虾仁大家都知道蛋白质和钙含量很高,营养价值是毋庸置疑的,而口蘑则具含有大量的维生素D和氨基酸,维生素D相信宝妈们都很了解了,有了它,就能够让人体更容易把钙给吸收掉,所以用虾仁和口蘑一起搭配做成营养餐,不仅口味鲜美,营养也是互补还翻倍,让孩子通过食补更好地吸收钙质,促进身体发育,个子长得更高。

作为一个宝妈,我也是和众多妈妈们一样,这一开学就在为孩子的营养餐而操碎了心,好在我家孩子不爱挑食,只要你告诉她有营养,她还是会乖乖吃掉的。

原标题:开学了,宝妈们要多给孩子吃这菜,鲜美又营养,常吃身体棒学习好

第三步:放入准备好的虾仁,撒下黑胡椒粉,盐,倒入清水,盖上锅盖,继续用火焖两分钟,两分钟后开盖,撒下葱花,就可以享用美味了。

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